Esai tentang Obesitas

Baca esai ini untuk mengetahui pengertian, penyebab, jenis, pengobatan, prinsip pengaturan pola makan dan komplikasi dari kelebihan berat badan/obesitas.

Arti Obesitas:

Obesitas merupakan masalah kesehatan yang besar. Obesitas adalah suatu kondisi dimana terjadi kenaikan berat badan yang berlebihan di dalam tubuh, peningkatan 10% dari berat badan ideal disebut obesitas. Pertambahan berat badan yang berlebihan umumnya disebabkan oleh asupan makanan yang banyak.

Ketika jumlah energi yang berlebihan dikonsumsi dan jumlah energi yang digunakan lebih sedikit, kelebihan energi akan diubah menjadi lemak yang disimpan sebagai jaringan adiposa. Berat badan yang berlebihan akan mempengaruhi seseorang terhadap penyakit kardiovaskular, diabetes, asam urat, radang sendi, penyakit hati dan kandung empedu, dll. Keluhan umum dari orang gemuk adalah kelelahan, sakit punggung dan sakit kaki setelah sedikit ekskresi.

Penyebab Obesitas:

Faktor genetik:

Basis genetik mengatur spesies, perbedaan lemak tubuh dan perbedaan seksual dalam suatu spesies. Jadi warisan genetik sampai batas tertentu memengaruhi peluang seseorang untuk menjadi gemuk.

Kebiasaan makan:

Kebiasaan makan tertentu seseorang dapat menyebabkan obesitas yaitu:

  1. Ngemil di sela-sela jam makan, hal yang umum di kalangan pengharum remaja ­dan ibu rumah tangga.
  2. Makan lebih cepat, memakan waktu lebih sedikit untuk mengunyah sehingga mengkonsumsi lebih banyak.
  3. Penampilan makanan atau bau makanan membangkitkan nafsu makan mereka, meskipun secara internal mereka tidak merasa lapar.
  4. Individu yang sering menghadiri jamuan makan siang yang diselenggarakan oleh pejabatnya umumnya mengarah pada konsumsi makanan berat.
  5. Pengaturan waktu yang tidak teratur, ketika seseorang mendapatkan waktu yang disukai orang tersebut.
  6. Orang makan berlebihan untuk menekan emosinya.

Aktivitas fisik:

Orang yang menjalani gaya hidup menetap lebih cenderung mengalami obesitas. Hampir tidak ada perhatian yang diberikan pada aktivitas fisik.

Faktor endokrin:

Obesitas ditemukan pada hipotiroidisme, hipogonadisme, dan sindrom Cushing. Obesitas juga umum terjadi selama masa pubertas, kehamilan, dan menopause, menunjukkan kelenjar endokrin mungkin menjadi faktor penyebabnya.

Cedera:

Cedera hipotalamus setelah cedera kepala dapat menyebabkan obesitas karena hipotalamus tidak dapat mengatur nafsu makan atau pusat kenyang.

Jenis Obesitas:

Grade I- Orang-orang ini memiliki indeks massa tubuh (BMI) kurang dari 29,9. Kelebihan berat badan tidak mempengaruhi kesehatan mereka. Mereka umumnya mengurangi sendiri.

Grade II- Indeks massa tubuh antara 30-39,9. Meskipun mereka menjaga kesehatan yang baik tetapi dengan sedikit usaha mereka menjadi lelah. Untuk alasan yang tidak diketahui, mereka lebih berisiko terkena diabetes, aterosklerosis, hipertensi, perlemakan hati, penyakit kandung empedu, hernia, dll.

Grade III- Indeks massa tubuh di atas 40. Aktivitas fisik mereka sangat terbatas karena berat badan yang sangat besar. Mereka lebih rentan terhadap semua penyakit kelas II.

Indeks massa tubuh

(BMI) = Berat [kg]/Tinggi [m]

Grading obesitas dapat didasarkan pada BMI

Kelas III >40

Kelas II 30-40

Nilai I 25-29.9

Tidak gemuk <25

Pengobatan Obesitas:

Mengurangi Berat:

Menurunkan berat badan membutuhkan perencanaan yang matang dalam diet. Pengurangan asupan dan kehilangan lemak tubuh secara teratur dalam bentuk aktivitas fisik memainkan peran utama seiring bertambahnya usia seseorang. Sedikit perubahan berat badan ideal adalah normal.

Latihan:

Umumnya orang gemuk menjalani kehidupan yang tidak banyak bergerak. Diet rendah kalori dengan olahraga sedang seperti jalan kaki akan menjadi yang terbaik di mana rentang waktu dapat ditingkatkan secara bertahap. Pasien obesitas tipe I juga dapat mengikuti permainan di luar ruangan seperti tenis, bulu tangkis, berenang, bersepeda, dll. Di kalangan ibu rumah tangga, kegiatan rumah tangga seperti mengepel, menyapu ­lantai, berkebun, dll juga merupakan olahraga yang baik.

Narkoba:

Obat-obatan biasanya bertindak sebagai penekan nafsu makan yang memiliki efek sampingnya sendiri dan bukan pengganti diet rendah kalori.

Sedot lemak:

Ini adalah prosedur pembedahan untuk menghilangkan kelebihan lemak tetapi dikaitkan dengan kekambuhan dan beberapa komplikasi.

Aplikasi Lambung:

Dengan menempatkan staples bedah, di bagian atas perut karena kapasitas asupan makanan berkurang.

Prinsip Manajemen Diet:

rendah kalori, protein sedang, lemak dan karbohidrat terbatas, serta diet ­cairan dan serat tinggi lebih disukai.

Energi:

Sekitar 20 kkal per kg tubuh diresepkan untuk orang yang tidak banyak bergerak dan sekitar 25 kkal per kg berat badan untuk orang yang cukup aktif.

Protein:

Kebutuhan protein normal 1 gm./kg tubuh adalah yang paling cocok.

Gemuk:

Lemak menjadi sumber energi terkonsentrasi itu harus dibatasi. Minyak nabati diizinkan [kecuali kelapa dan sawit] untuk menyediakan asam lemak esensial yang dibutuhkan.

Karbohidrat:

Makanan berkarbohidrat tinggi seperti kentang, produk sereal olahan harus dihindari. Untuk memberikan rasa kenyang dan buang air besar teratur, sayuran berdaun hijau, buah-buahan dan sayuran segar lebih disukai.

Cairan:

Cairan harus diminum dalam jumlah banyak karena memberikan sensasi yang mengenyangkan. Segelas air yang dikonsumsi sebelum makan mengurangi asupan.

Komplikasi:

Cacat fisik:

Karena kaki harus menanggung beban seluruh tubuh, mereka cenderung mengalami masalah yang berhubungan dengan persendian, lutut, tulang belakang, dan pinggul.

Gangguan Metabolik:

Obesitas sangat erat kaitannya dengan diabetes. Umumnya pada obesitas sederhana, seorang pasien mengembangkan resistensi insulin.

Kadar kolesterol plasma yang tinggi membuat mereka cenderung mengembangkan batu empedu. Ini juga dapat menyebabkan asam urat.

Gangguan Kardiovaskular:

Terlepas dari aterosklerosis, orang-orang ini terbukti mengembangkan tekanan darah tinggi dan varises.

Risiko Kebidanan:

Wanita gemuk saat hamil memiliki risiko kebidanan yang lebih besar akibat hipertensi, diabetes atau infeksi pasca melahirkan.

Gangguan Psikologis:

Remaja obesitas ditemukan memiliki karakteristik kepribadian yang diciptakan sendiri diantaranya yang paling besar adalah perasaan rendah diri.

Rawan Kecelakaan:

Orang-orang ini lebih rentan terhadap kecelakaan karena terpeleset dan jatuh.

Diagnosa Keperawatan:

Perubahan Nutrisi-lebih dari Kebutuhan Tubuh:

Pasien berisiko untuk benar-benar mengonsumsi lebih dari yang diperlukan untuk kebutuhan metabolisme.

Mungkin terkait dengan:

Asupan berlebihan, hidup menetap, Preferensi budaya, Preferensi psikologis

Kemungkinan Dibuktikan dengan:

10-12% dari berat badan ideal

Kondisi Klinis:

Obesitas, Hipotiroidisme, Pasien dengan kortikosteroid, Imobilitas berkepanjangan, sindrom Cushing.

Hasil yang diharapkan:

  1. Mengidentifikasi pola nutrisi dan pengendalian berat badan yang sehat
  2. Rencana pengendalian berat badan di masa mendatang
  3. Penurunan berat badan menuju tujuan yang diinginkan ditetapkan

Related Posts

© 2023 ApaFungsi.com