Bagaimana Saya Mengobati Pembengkakan Bahu?

Kompres es dapat ditempatkan pada bahu yang bengkak dalam waktu dua hari setelah cedera untuk mengurangi pembengkakan bahu.

Pembengkakan bahu dapat disebabkan oleh banyak faktor yang berbeda, termasuk bursitis , robekan rotator cuff , bahu yang membeku, dan tendinitis. Dalam kebanyakan kasus, pembengkakan bahu dapat diobati dengan mudah. Namun, jika menjadi sulit untuk berdiri, mengambil barang ringan, atau mengangkat lengan Anda, maka sangat penting bagi Anda untuk mengunjungi dokter sesegera mungkin.

Memulai rencana perawatan seringkali sulit tanpa mengetahui penyebab nyeri bahu. Oleh karena itu, setiap rasa sakit yang persisten harus segera didiagnosis dengan ahli. Perawatan nomor satu untuk pembengkakan bahu adalah istirahat. Cukup dengan mengistirahatkan area bahu, pembengkakan akan sering mereda. Jika istirahat tidak terbukti bermanfaat, perawatan lain mungkin lebih cocok.

Meregangkan otot bahu yang cedera dapat membantu meringankan pembengkakan dan nyeri.

Es dapat ditempatkan pada luka ringan yang baru saja terjadi. Kompres es yang diletakkan di bahu yang bengkak dalam waktu dua hari setelah cedera akan sering mengurangi pembengkakan bahu. Perawatan es juga dapat digunakan untuk masalah berulang seperti cedera olahraga. Bungkus es harus dibungkus dengan handuk, karena tidak boleh bersentuhan langsung dengan kulit. Panas hanya boleh digunakan untuk cedera kronis, dan tidak pernah untuk cedera baru-baru ini. Perangkat pemanas tidak boleh dibiarkan di area yang cedera semalaman atau lebih dari dua jam setiap kali.

Pereda nyeri antiinflamasi nonsteroid mungkin berguna untuk pembengkakan bahu.

Terkadang, meregangkan area bahu juga bisa mengurangi rasa sakit. Meskipun ini mungkin tampak seperti sebuah oxymoron, meregangkan otot yang cedera dapat membantu meringankan rasa sakit yang parah. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan teknik peregangan, pastikan untuk bertanya kepada dokter Anda tentang berbagai latihan yang akan menguntungkan Anda.

Pereda nyeri anti-inflamasi non-steroid juga sepenuhnya berguna untuk pembengkakan bahu. Penghilang rasa sakit ini dapat dibeli tanpa resep, dan mereka akan membantu mengurangi rasa sakit untuk sementara. Jika dosis harian yang direkomendasikan dari obat antiinflamasi nonsteroid terbukti tidak berguna, mungkin bijaksana untuk mencari nasihat dari dokter medis. Perawatan serius seperti suntikan kortison dan terapi fisik dapat diresepkan setelah mengunjungi dokter medis.

Istirahat adalah pengobatan nomor satu untuk pembengkakan bahu.

Seringkali, pembengkakan bahu bisa disebabkan oleh gerakan yang buruk. Jenis gerakan ini dapat terjadi ketika seseorang berpartisipasi dalam olahraga atau aktivitas yang tidak mereka kenal. Jika Anda baru-baru ini berpartisipasi dalam bentuk aktivitas yang tidak biasa, tindakan terbaik adalah menggunakan pereda nyeri anti-inflamasi diikuti dengan perawatan es dan istirahat. Lebih sering daripada tidak, perawatan sederhana ini akan mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit.

Related Posts