Apa itu Kompresi Socks?

Seorang pelari memakai kaus kaki kompresi.

Kaus kaki kompresi adalah barang kaus kaki khusus yang dirancang untuk memberikan dukungan ekstra dan meningkatkan peredaran darah. Beberapa produsen juga dapat menggunakan istilah kaus kaki pendukung untuk menggambarkan produk mereka. Kaus kaki kompresi tidak sama dengan kaus kaki pakaian tradisional atau kaus kaki diabetes non-kompresi, meskipun mungkin terlihat serupa. Tujuan utama dari kaus kaki ini adalah untuk memberikan tekanan bertahap pada tungkai bawah dan kaki. Pakaian tradisional dan kaus kaki atletik menawarkan beberapa tingkat kompresi, tetapi tidak cukup untuk dianggap terapeutik.

Kaus kaki kompresi meningkatkan peredaran aliran darah.

Kunci untuk memahami cara kerja kaus kaki ini terletak pada pengetahuan tentang penerapan tekanan bertahap mereka . Sepanjang hari rata-rata, tubuh memompa darah ke semua ekstremitas secara merata. Gravitasi, bagaimanapun, sering menyebabkan darah menggenang di tungkai bawah dan kaki, menyebabkan masalah peredaran darah seperti edema , flebitis dan trombosis. Paling tidak, semua pengumpulan darah ini dapat menyebabkan kelelahan dan kram kaki . Mengangkat tungkai dan kaki dapat mengurangi rasa sakit untuk sementara, tetapi sering kembali setelah beberapa jam berdiri atau berjalan terus-menerus.

Kaus kaki kompresi medis dapat digunakan untuk mengobati pembengkakan yang terkait dengan kondisi medis.

Di sinilah penggunaan kaus kaki kompresi bisa sangat bermanfaat. Kaus kaki ini menggunakan elastik yang lebih kuat seperti karet atau spandeks untuk menciptakan tekanan yang signifikan pada kaki, pergelangan kaki, dan kaki. Dengan menekan vena permukaan, arteri dan otot, darah yang berperedaran dipaksa melalui saluran yang lebih sempit. Tekanan arteri meningkat, menyebabkan lebih banyak darah kembali ke jantung dan lebih sedikit darah yang terkumpul di kaki. Kaus kaki kompresi paling ketat di pergelangan kaki, secara bertahap menjadi kurang menyempit ke arah lutut. Sol kaus kaki ini mungkin sangat empuk untuk penyerapan goncangan yang lebih baik.

Kaus kaki kompresi dapat digunakan dengan kompres es untuk membantu pembengkakan.

Meskipun kaus kaki jenis ini awalnya dipasarkan untuk mereka yang memiliki sistem peredaran darah yang terganggu, banyak orang sekarang menemukan manfaat penggunaan sehari-hari mereka. Para ahli menyarankan penumpang dalam penerbangan panjang harus memakai kaus kaki kompresi untuk mencegah masalah peredaran darah seperti deep vein thrombosis, kram kaki dan edema. Atlet sering memakainya untuk memberikan dukungan tambahan pada otot kaki mereka saat berlari atau melompat. Mereka yang memiliki pekerjaan yang membutuhkan waktu lama untuk berdiri juga dapat mengambil manfaat dari penggunaan kaus kaki ini.

Related Posts