Definisi dari komponen yang berbeda mengikuti.
- 1 – Komposisi Tubuh .
- 3 – Daya Tahan Kardiovaskular.
- 4 – Daya Tahan Otot.
- 5 – Kekuatan Otot. 6 – Kecepatan. 7 – Kekuatan. 8 – Waktu Reaksi. 9 – Kelincahan. 10 – Koordinasi. 11 – Saldo Statis. 12 – Keseimbangan Dinamis. 13 – Menyenangkan (ya saya tahu saya mengarangnya, tetapi ini penting)
Selain itu, apa saja komponen kebugaran jasmani dan contohnya?
Komponen tersebut antara lain: daya tahan kardiorespirasi , kekuatan otot, daya tahan otot , kelenturan, dan komposisi tubuh .
apa saja 11 komponen kebugaran jasmani dan artinya? Kesebelas Komponen Kebugaran Jasmani meliputi:
-
-
- Komposisi tubuh.
- Daya Tahan Kardiovaskular.
-
-
- Daya Tahan Otot.
- Kekuatan otot.
Nah, apa saja 5 komponen kebugaran jasmani dan berikan contohnya masing-masing?
A: Lima komponen kebugaran jasmani adalah daya tahan kardiovaskular , kekuatan otot , daya tahan otot , kelenturan dan komposisi tubuh, menurut Fit Day.
Apa saja 10 komponen kebugaran jasmani?
10 Komponen Kebugaran tersebut adalah:
