Fungsi mikrobiota usus

Kata microbiota mewakili ansambel mikroorganisme yang berada di lingkungan yang telah ditetapkan sebelumnya. Manusia memiliki kelompok bakteri di berbagai bagian tubuh, seperti di permukaan atau lapisan dalam kulit (mikrobiota kulit), mulut (mikrobiota oral), vagina (mikrobiota vagina), dan sebagainya.

APA ITU mikrobiota usus?

Mikrobiota usus (sebelumnya disebut flora usus) adalah nama yang diberikan hari ini untuk populasi mikroba yang hidup di usus kita

Mikrobiota usus mengandung puluhan triliun mikroorganisme, termasuk setidaknya 1000 spesies bakteri yang dikenal dengan lebih dari 3 juta gen (150 kali lebih banyak dari gen manusia). Mikrobiota dapat, secara total, beratnya mencapai 2 kg. Sepertiga dari mikrobiota usus kita adalah umum untuk kebanyakan orang, sementara dua pertiga spesifik untuk kita masing-masing. Dengan kata lain, mikrobiota di usus Anda seperti kartu identitas individu.

DIMANA kita dapat menemukannya?

Seperti namanya, mikrobiota usus disimpan di usus, salah satu area utama dalam tubuh kita yang bersentuhan dengan lingkungan eksternal (contoh lain adalah kulit dan paru-paru).

MENGAPA itu penting?

Sementara kita masing-masing memiliki mikrobiota yang unik, ia selalu memenuhi fungsi fisiologis yang sama, dengan dampak langsung pada kesehatan kita

Beberapa fungsinya adalah:

  • mikrobiota membantu tubuh untuk mencerna makanan tertentu yang belum dapat dicerna oleh lambung dan usus halus.
  • mikrobiota membantu dengan produksi beberapa vitamin (B dan K).
  • mikrobiota membantu kita memerangi agresi dari mikroorganisme lain, menjaga keutuhan mukosa usus.
  • mikrobiota memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh, melakukan efek penghalang.
  • Mikrobiota usus yang sehat dan seimbang adalah kunci untuk memastikan fungsi pencernaan yang baik.

Mempertimbangkan peran utama yang dimainkan mikrobiota dalam fungsi normal tubuh dan fungsi berbeda yang dicapai, para ahli saat ini menganggapnya sebagai “organ” . Namun, itu adalah organ “yang diperoleh”, karena bayi dilahirkan steril; yaitu, kolonisasi usus dimulai segera setelah kelahiran dan berevolusi ketika kita tumbuh.

KAPAN mulai berkembang?

Perkembangan mikrobiota usus dimulai saat lahir

Saluran pencernaan bayi baru lahir dengan cepat dijajah oleh mikroorganisme dari ibu (vagina, feses, kulit, payudara, dll.), Lingkungan di mana persalinan berlangsung, udara, dll. Dari hari ketiga, komposisi flora usus secara langsung tergantung pada bagaimana bayi diberi makan: mikrobiota usus bayi yang disusui, misalnya, terutama didominasi oleh Bifidobacteria, dibandingkan dengan bayi yang diberi susu formula bayi. Para ilmuwan menganggap bahwa pada usia 3 tahun, mikrobiota menjadi stabil dan mirip dengan orang dewasa, melanjutkan evolusinya pada tingkat yang lebih stabil sepanjang hidup.

BAGAIMANA itu berkembang?

Komposisi mikrobiota kita berkembang sepanjang hidup kita, dari lahir hingga usia tua, dan merupakan hasil dari pengaruh lingkungan yang berbeda

Keseimbangan mikrobiota usus dapat dipengaruhi selama proses penuaan dan, akibatnya, lansia memiliki mikrobiota yang jauh berbeda dengan orang dewasa yang lebih muda.

Sementara komposisi umum mikrobiota usus serupa pada kebanyakan orang sehat, komposisi spesies sangat personal dan sangat ditentukan oleh lingkungan dan pola makan kita. Komposisi mikrobiota usus dapat menjadi terbiasa dengan komponen makanan, baik sementara atau permanen. Orang Jepang, misalnya, dapat mencerna rumput laut (bagian dari makanan sehari-hari mereka) berkat enzim spesifik yang diperoleh mikrobiota dari bakteri laut.

Meskipun dapat beradaptasi dengan perubahan, kehilangan keseimbangan dalam mikrobiota usus mungkin timbul dalam beberapa situasi tertentu. Ini disebut dysbiosis. Disbiosis dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan seperti gangguan usus fungsional, penyakit radang usus, alergi, obesitas dan diabetes.

Banyak penelitian telah menunjukkan efek menguntungkan dari prebiotik dan probiotik pada mikrobiota usus kita. Berfungsi sebagai “makanan” untuk bakteri menguntungkan, prebiotik membantu meningkatkan fungsi mikrobiota sambil memungkinkan pertumbuhan dan aktivitas beberapa bakteri “baik”. Hadir dalam beberapa produk fermentasi seperti yoghourt, probiotik membantu usus mikrobiota menjaga keseimbangan, integritas, dan keanekaragamannya.

Berkat kemajuan teknologi, gambar bakteri yang hidup di saluran pencernaan menjadi lebih jelas. Para peneliti sekarang menggunakan berbagai teknik, termasuk alat yang berasal dari biologi molekuler, untuk lebih memperjelas misteri mikrobiota. Meskipun masih ada beberapa hal yang belum ditemukan, semakin banyak temuan yang disajikan setiap hari.

Fakta

Mikrobiota usus berperan penting dalam kehidupan kita dan dalam cara tubuh kita berfungsi

Komposisi mikrobiota usus adalah unik untuk setiap individu, sama seperti sidik jari kita.

Mikrobiota usus kami mengandung:

  • Puluhan triliunan bakteri – sel sepuluh kali lebih banyak daripada di tubuh kita.
  • Ada lebih dari 3 juta gen mikroba di dalam mikrobiota usus kita –150 kali lebih banyak daripada gen manusia.
  • Mikrobiota, secara total, dapat mencapai 2 kg.
  • Lebih dari 1.000 spesies bakteri yang diketahui dapat ditemukan dalam mikrobiota usus manusia, tetapi hanya 150 hingga 170 yang mendominasi subjek apa pun.



Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *