Baca artikel ini untuk mengetahui pengertian, jenis makanan tambahan, faktor yang harus diperhatikan dan masalah menyapih anak.
Arti menyapih:
Menyapih adalah tahap di mana makanan tambahan disertakan bersama dengan ASI. Ini berlanjut sampai anak benar-benar berhenti menyusu.
Di negara kita bayi berkembang dengan ASI hanya sampai 6 bulan. ASI saja tidak cukup untuk menyediakan jumlah nutrisi yang dibutuhkan. Tubuh harus mempertahankan tingkat pertumbuhan yang diharapkan, tetap sehat dan bergizi baik. Oleh karena itu pemberian makanan tambahan harus dimulai dari sekitar 4-5 bulan kehidupan.
Jenis Makanan Tambahan:
5- 6 bulan-Pisang Tumbuk, Apel, Sawo
7 bulan—Sayuran (direbus, dihaluskan, sup dan bubur)
Telur dan makanan bertepung diperkenalkan pada bulan kedua kehidupan. Kuning telur yang diberikan awalnya, sudah matang. Kuantitas yang ditawarkan awalnya kecil, yang secara bertahap meningkat putih telur diperkenalkan selama 1 tahun. Kentang rebus, Wortel, nasi diam, roti dll, dimulai pada usia 7 bulan saat bayi sudah bisa mengunyah. Daging giling diperkenalkan setelah enam bulan.
Ragi / ceri gandum yang disiapkan di rumah atau olahan sereal yang tersedia secara komersial dapat dimulai dari 4 bulan.
Faktor-faktor yang Perlu Dipertimbangkan Saat Memperkenalkan Penyapihan:
- Makanan harus diperkenalkan satu per satu untuk mengetahui toleransi anak.
- Bayi harus terbiasa dengan makanan sebelum memberikan yang baru
- Konsistensi harus sangat tipis dan tidak mengandung bahan berserat.
Setiap makanan baru pada awalnya harus diberikan sekali sehari dalam jumlah kecil [1-2 sdt.] Makanan sering didorong keluar oleh lidah daripada di belakang karena bayi belum dapat menelan dengan baik. Ini tidak boleh diartikan sebagai ketidaksukaan terhadap makanan.
Masalah Penyapihan:
- Diare:
Diare akut adalah penyebab utama yang terkait dengan morbiditas pada bayi selama penyapihan. Hal ini dapat dikaitkan dengan gangguan pencernaan saat menyapih makanan diperkenalkan terlalu dini; kemudian pada saluran pencernaan terjadi kekurangan sekresi enzim pencernaan yang dapat menyebabkan diare dan juga kondisi pemberian makanan yang tidak higienis seperti botol yang tidak bersih disekitarnya yang berhubungan dengan diare.
- Obesitas:
Jumlah makanan yang terlalu dini dan berlebihan serta makanan yang terkonsentrasi menyebabkan bayi kelebihan berat badan. Umumnya berat akan jauh lebih dari berat yang dibutuhkan untuk usia tertentu. Diet yang mengandung lemak atau karbohidrat terlalu tinggi dan terlalu sering memberi makan dapat menyebabkan obesitas.
- Berat badan kurang:
Menelan atau jumlah pakan yang kurang dan pakan yang kurang terkonsentrasi dapat menyebabkan bayi kurus. Penyakit yang sering dan diare berulang menyebabkan penurunan berat badan. Gejalanya adalah lekas marah, menangis berlebihan, sulit tidur, sembelit.
- Alergi:
Makanan yang umumnya ditemukan alergi pada anak adalah gandum, susu, jus buah tertentu dan telur/daging/ikan.
- Penolakan untuk Mengambil Makanan Baru:
Jika anak tidak menyukai makanan tertentu maka ia akan menolak untuk mengkonsumsinya.
- Tersedak:
Potongan buah yang keras dan besar seperti apel atau sayuran harus dihindari untuk anak di bawah 3 tahun karena dapat menyebabkan kematian.
- Regurgitasi dan Muntah:
Mengeluarkan sedikit makanan yang ditelan disebut regurgitasi atau gumoh. Selama 6 bulan pertama ini adalah peristiwa alam. Ini dapat dikurangi dengan sendawa yang cukup, selama dan setelah menyusui.
Muntah berarti pengosongan perut sepenuhnya dan mungkin disebabkan oleh berbagai gangguan dan harus selalu diselidiki.
- Sembelit:
Praktis tidak diketahui pada bayi yang disusui. Ini karena pemberian makanan yang tidak mencukupi pada bayi yang diberi makan buatan. Cukup meningkatkan cairan atau gula bisa menjadi ukuran yang berurutan. Pada bayi yang lebih tua, buah, jus, sereal, sayuran, dan kacang-kacangan dapat ditingkatkan. Terkadang sembelit disebabkan oleh kondisi seperti jaringan anus, kolon dan sfingter kejang, dll.
- Kolik:
Ini karena sakit perut dan terkait dengan tangisan berlebihan pada bayi di bawah 3 bulan. Biasanya terlihat saat sore atau malam hari. Memegang bayi tegak atau membiarkan bayi tengkurap di pangkuan atau memberikan obat penenang ringan dapat membantu.
