Fungsi ligamen

Ligamen adalah pita-pita jaringan elastis yang, dalam banyak kasus, mengikat tulang di persendian. Ligamen adalah elemen anatomi kunci dalam pergerakan sendi yang mengontrol amplitudo gerakan dan menstabilkannya dengan membuat tulang bergerak dengan keselarasan yang tepat. Beberapa struktur peritoneum, membran yang mengelilingi rongga perut, juga disebut ligamen walaupun fungsinya sangat berbeda.

Struktur dan komposisi ligamen

Ligamen terutama dibentuk oleh zat protein yang disebut kolagen. Kolagen didistribusikan membentuk kelompok yang disebut fasikula yang pada gilirannya bergabung untuk membentuk apa yang disebut serat dasar, struktur dasar ligamen. Serat-serat ini panjang, fleksibel dan tahan. Kolagen juga ada dalam kulit manusia dan hewan berdarah panas lainnya yang memberikan elastisitas dan merupakan komponen utama jaringan ikat di seluruh tubuh.

Elastisitas dan resistensi yang tinggi dari serat-serat kolagen memungkinkan persendian untuk bergerak tanpa terlalu buncit, mencegah tulang melonggarkan. Agar persendian dapat mempertahankan jarak gerak normalnya, panjang ligamen dan disposisi mereka, biasanya pada persimpangan, yang menjaga pergerakan antara tulang-tulang yang diartikulasikan dalam batas tertentu ikut berperan.

Fungsi

Jaringan ikat berfungsi untuk melindungi organ, menyimpan energi, mempertahankan struktur tubuh dan bergabung dengan jaringan lain. Kebanyakan ligamen melakukan fungsi terakhir dan juga membantu mempertahankan fleksi atau ekstensi sendi. Ini adalah ligamen artikular.

Dalam siku, misalnya, adalah ligamen kolateral radial, ulnaris dan ligamen annular. Bersama-sama mereka membentuk satu set yang menahan tulang dan persendian bersama dan memungkinkan gerakan mereka. Contoh lain dari sendi ligamen adalah pergelangan tangan, panggul, pergelangan kaki atau lutut. Secara keseluruhan biasanya ada minimal tiga, di lutut ada delapan ligamen.

Ligamen lain, seperti yang ditemukan di belakang banyak sendi, berfungsi terutama untuk memberikan stabilitas pada tulang atau tulang rawan yang bergabung. Fungsi memperkuat struktur lain ini dilakukan oleh apa yang disebut ligamen aksesori. Beberapa ligamen aksesori, seperti TMJ (sendi temporomandibular) bahkan relatif jauh dari sendi.

Ada struktur lain dalam tubuh manusia yang disebut ligamen meskipun mereka tidak berfungsi sebagai penyatuan tulang dan sendi. Di antara mereka kita dapat menemukan ligamen sisa janin, seperti ligamentum falciform, sisa vena umbilikalis janin yang menahan hati yang menempel pada dinding posterior perut.

Di perut juga menemukan ligamen peritoneum, beberapa lipatan peritoneum, membran yang menutupi sebagian besar organ perut. Ligamen peritoneum mengelilingi vena-vena penting, seperti vena portal hepatik, menawarkan perlindungan, dan memperbaiki atau mendukung organ-organ perut dan beberapa bagian dari sistem reproduksi wanita.

Cedera dan perawatan yang paling umum

Cedera paling umum yang mempengaruhi ligamen adalah keseleo. Terkilir terjadi ketika ligamen mengalami ekstensi, biasanya tiba-tiba dan tidak terduga, yang melebihi kapasitas normal. Adalah umum untuk strain dan robekan serat otot terjadi pada waktu yang bersamaan.

Terkilir biasanya disebabkan oleh gerakan tiba-tiba dari beberapa kekerasan tetapi juga dapat terjadi dengan melakukan teknik peregangan tubuh yang tidak tepat atau secara salah. Jika ligamentum distensi sangat kuat sehingga pecah atau robek, cedera lebih serius.

Karena ligamen memiliki peran penting dalam stabilisasi sendi, mereka cukup rentan terhadap cedera karena mereka digunakan terus menerus dan tekanan. Di antara atlet cedera ligamen adalah yang paling umum, terutama di lutut, siku, bahu dan pergelangan kaki. Sendi ini adalah yang paling sering digunakan saat berlari, melompat atau melempar.

Untuk memberikan contoh yang terkenal, ligamentum cruciate anterior (ACL) terletak di bagian anterior lutut dan sering menjadi sasaran cedera dalam olahraga yang membutuhkan berlari atau kontak yang kuat.

Ketika keseleo atau strain ligamen sering terjadi, sendi yang terlibat menjadi kurang fleksibel dan menjadi lebih lemah, yang mungkin memiliki implikasi kesehatan jangka panjang.

Pemulihan ligamen yang rusak relatif lambat dibandingkan dengan jaringan lain. Salah satu alasannya adalah pasokan darah di jaringan ikat sangat rendah. Ketika perlu waktu lama untuk pulih sepenuhnya, sangat penting bagi pasien untuk berhati-hati agar tidak melakukan gerakan yang melibatkan tekanan berlebihan pada ligamen yang rusak selama beberapa waktu.

Perawatan keseleo pada dasarnya terdiri dari istirahat dan imobilisasi jika perlu. Jika ada peradangan atau rasa sakit itu dapat diobati dengan analgesik oral atau obat-obatan seperti penerapan pilek untuk mengurangi peradangan. Beberapa cedera mungkin memerlukan terapi pemulihan fisik melalui latihan lembut. Kasus-kasus ligamen yang sobek dan sobek hampir selalu membutuhkan intervensi bedah.

Manfaat latihan peregangan

Melakukan latihan peregangan setiap hari meningkatkan panjang dan fleksibilitas otot dan ligamen. Ini pada gilirannya memperkuat seluruh sistem sambungan sambil memungkinkan sambungan bergerak setiap waktu dengan jangkauan yang lebih luas dan menahan lebih banyak aktivitas. Inilah mengapa ini adalah pencegahan terkilir dari keseleo dan cedera sendi lainnya.

Dan jika Anda berlatih peregangan setiap hari untuk waktu yang lama, Anda mungkin bisa melakukan gerakan dengan tubuh Anda yang sebelumnya tampak mustahil. Beberapa orang sangat elastis dengan cara alami, seperti mereka yang menderita sindrom Marfan atau memiliki hiperlaksinasi sendi. Orang-orang ini ditandai dengan memiliki ligamen yang lebih panjang dan lebih fleksibel daripada biasanya, tetapi juga sering lebih rapuh.

Jangan bingung ligamen dan struktur kolagen lainnya

Di dalam tubuh kita dapat menemukan beberapa struktur yang pada dasarnya terbentuk dari kolagen dan itu dapat membingungkan, dan pada kenyataannya, sering kali dengan satu sama lain. Misalnya, tendon, yang menghubungkan otot-otot dengan tulang dan fasia otot yang menyatukan saraf, pembuluh darah, dan serat otot. Ligamen mengikat tulang ke tulang dan memiliki fungsi yang sangat berbeda, meskipun semuanya tersusun dari kolagen.



Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *