Emosi disebut sensasi dan/atau perasaan yang diekspresikan manusia ketika berinteraksi dengan sesamanya dan dengan lingkungan pada umumnya, merupakan respons psikofisiologis yang merepresentasikan bentuk adaptasi terhadap eksitasi tertentu individu; ketika Anda mengamati suatu objek, tempat, peristiwa atau memunculkan memori. Ini mengganggu perhatian, meningkatkan tingkat beberapa reaksi dan mengaktifkan sistem asosiatif dalam memori, perubahan yang intens dan sementara ini bisa menyenangkan dan menyakitkan, juga biasanya muncul bersamaan dengan gangguan somatik.
Emosi merupakan respon organik terhadap rangsangan dari luar, oleh karena itu setiap kali ada rangsangan maka akan timbul emosi sebagai tanggapan. Manusia secara khusus dicirikan dengan menghasilkan emosi yang terus menerus karena apa yang mereka jalani, begitulah interaksi dengan orang lain dan peristiwa yang terjadi di lingkungan kita, menghasilkan dampak pada orang yang kemudian berubah menjadi semacam emosi, baik, buruk, teratur. , diantara yang lain. Beberapa emosi dapat menghasilkan perubahan atau gangguan mental , shock, gairah, reaksi efusif, impulsif atau bersemangat dan memanifestasikan dirinya secara tiba-tiba atau tiba-tiba, dengan intensitas dan durasi yang bervariasi sesuai dengan orangnya.
Emosi memungkinkan setiap individu untuk menentukan posisi mereka dalam kaitannya dengan lingkungan di mana mereka beroperasi dan memproyeksikan tindakan atau ide tertentu kepada orang lain, mereka berfungsi dengan cara yang sama sebagai semacam deposit pengaruh yang dipelajari. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa emosi memainkan peran tertentu dalam proses kesehatan individu , sedemikian rupa sehingga dalam banyak kasus, telah terbukti bahwa penyakit muncul dari pengalaman yang menghasilkan emosi, misalnya kita memiliki fobia atau epilepsi. , di mana emosi adalah penyebab utama.
Emosi dianggap sebagai jenis fenomena psiko-fisiologis dan, menurut para spesialis, memproyeksikan bentuk-bentuk adaptasi aktif terhadap berbagai perubahan lingkungan. Di sisi psikologis, emosi menghasilkan kejutan dalam tingkat perhatian dan meningkatkan derajat berbagai perilaku, dalam jangkauan respons orang yang mengalaminya. Berkenaan dengan fisiologi , emosi memungkinkan pengorganisasian reaksi berbagai struktur biologis, termasuk gerakan wajah, suara, otot dan sistem endokrin, untuk menentukan lingkungan internal yang sesuai untuk cara bertindak yang paling tepat.
Perlu disebutkan bahwa untuk mendefinisikan emosi tidak hanya pengaruh eksternal yang campur tangan, tetapi juga kepribadian, karakter, dan budaya di mana seseorang menjadi bagiannya, karena mereka adalah faktor yang juga memengaruhi emosi yang dimanifestasikan. Individu yang berasal dari budaya yang berbeda, secara alami, menunjukkan cara yang sangat berbeda untuk bereaksi terhadap emosi yang sama, misalnya, orang Eropa cenderung kurang efusif dan lebih tidak sensitif untuk mengekspresikan kegembiraan yang ditunjukkan oleh konser kelompok musik pilihan mereka, sedangkan orang Latin , lebih ekspresif dalam hal emosi jenis itu.
Di sisi lain, emosi mengandung unsur subjektif, yang berasal dari abstraksi otak individu, yang menghubungkan apa yang dirasakan atau dialami dengan faktor-faktor lain yang hadir dalam ingatan atau keyakinan ideologis mereka, yang menghasilkan respons berbeda pada setiap orang terhadap situasi yang sama. untuk apresiasi internalnya yang khusus. Melalui emosi individu mencoba untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru yang membuatnya terkesan.
Emosi itu penting dan dapat menyelamatkan hidup kita dalam menghadapi bahaya, misalnya rasa takut, memaksa kita untuk menyerah mencoba sesuatu yang dapat mengorbankan nyawa kita. Tetapi kita perlu belajar untuk mengetahui emosi kita dan mengendalikan respons yang mereka hasilkan, karena mereka dapat memiliki hasil yang tidak menguntungkan, ini dikenal sebagai kecerdasan emosional .
