Mediasi nyeri dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan memar tulang.
Memar tulang adalah cedera yang terjadi ketika satu tulang menekan yang lain. Hasilnya adalah memar yang menyakitkan di bagian luar tulang yang dapat menghambat gaya hidup seseorang. Salah satu pengobatan memar tulang yang umum terdiri dari pijat es , istirahat, dan pemberian obat pereda nyeri . Seperti banyak memar lainnya, memar tulang akan sembuh jika diberikan waktu yang cukup. Latihan tertentu mungkin juga diperlukan sebagai bagian dari perawatan memar tulang untuk mengembalikan pasien ke aktivitas normalnya.
Memar tulang dapat terjadi akibat cedera.
Memar tulang bisa terjadi saat seseorang mengalami trauma . Terkadang, dua tulang akan saling mendorong, mengakibatkan kerusakan pada lapisan luar tulang. Kerusakan itu dapat membuat cairan merembes ke daerah sekitarnya dan dapat menyebabkan memar tulang. Sering kali, memar tulang disertai dengan rasa sakit, bengkak, dan perubahan warna pada kulit. Tulang yang sering terlibat dalam fenomena ini adalah tibia dan tulang paha , dan biasanya tulang paha yang mendapatkan memar.
Diagram anatomi tulang.
Salah satu langkah pertama untuk perawatan memar tulang yang umum adalah dengan memijat area tersebut dengan es. Biasanya direkomendasikan bahwa pijat es diberikan sekitar lima menit sehari selama beberapa kali selama hari itu. Perawatan dingin berfungsi untuk menyempitkan aliran darah dan membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Selain itu, juga membantu untuk mempromosikan penyembuhan di daerah tersebut. Meskipun pijat es dianjurkan untuk diberikan beberapa kali sehari, tidak boleh digunakan lebih dari lima menit setiap kali.
Sering kali, memar tulang disertai dengan rasa sakit, bengkak, dan perubahan warna pada kulit.
Langkah kedua dalam perawatan memar tulang yang umum adalah dengan beristirahat. Mengerjakan tulang yang rusak dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan dan memperlambat proses penyembuhan. Ini mungkin benar terutama ketika berbicara tentang memar tulang yang terjadi di sendi lutut. Mengistirahatkan tubuh dapat membantu seseorang untuk lebih cepat sembuh dan kembali beraktivitas lebih cepat. Obat nyeri juga dapat digunakan untuk membantu mengurangi rasa sakit.
Tulang paha agak rentan terhadap memar tulang.
Dianjurkan agar seseorang mengunjungi dokter bahkan jika dia mengira dia memiliki memar tulang. Beberapa cedera mungkin memiliki gejala yang sama dengan memar tulang tetapi mungkin sangat berbeda. Seorang dokter dapat merekomendasikan pencitraan resonansi magnetik ( MRI ) untuk mendiagnosis cedera dengan benar sebelum merekomendasikan perawatan lebih lanjut. Mungkin juga perlu bagi seseorang untuk menjalani latihan khusus sebagai bagian dari perawatan memar tulangnya untuk mendapatkan kembali rentang gerak asli tubuh. Dengan begitu, dia bisa kembali beraktivitas dengan lebih normal.
