Apa itu Metode Ingham®?

Beberapa orang menganggap Metode Ingham tidak lebih dari pijat kaki yang mahal.

Metode Ingham® adalah bentuk umum dari pijat refleksi yang dipraktekkan di seluruh dunia. Pijat refleksi adalah cara merangsang area refleks, atau bagian tubuh di mana ujung saraf dibundel, paling populer tangan, kaki atau telinga. Praktek refleksologi melibatkan penerapan tekanan pada area refleks ini menggunakan ibu jari dan jari dan digunakan untuk meningkatkan suplai darah, mengurangi kegugupan, stres dan ketegangan dan membantu pasien rileks.

Pijat refleksi pada kaki dipercaya dapat mengurangi rasa sakit dan stres di seluruh tubuh.

Tidak ada yang tahu persis kapan refleksologi ditemukan, tetapi teknik ini diyakini berasal dari peradaban Mesir. Metode Ingham® dinamai Eunice D. Ingham, seorang ahli terapi fisik dan pemijat yang mengembangkan konsep tersebut selama awal 1930-an. Menurut catatan sejarah, dia menyempurnakan metode selama merawat ratusan pasien dan memetakan titik refleks di kaki dalam prosesnya.

Meskipun pijat refleksi telah dipraktekkan selama ribuan tahun, para profesional medis kontemporer memperdebatkan keefektifannya.

Dia menyimpulkan bahwa titik-titik refleks kaki adalah bayangan cermin yang tepat dari penempatan organ dan kelenjar dalam tubuh. Idenya kemudian, adalah bahwa dengan menekan area refleks di bagian bawah kaki dengan ibu jari mereka, praktisi dapat merangsang sistem saraf, menentukan akar penyebab rasa sakit dan meredakan ketegangan. Tingkat tekanan disesuaikan berdasarkan toleransi atau sensasi tekanan masing-masing pasien. Tidak ada efek samping yang diketahui.

Pijat refleksi dapat digunakan untuk mengobati migrain.

Ahli pijat refleksi, terapis pijat , atau praktisi lain dari Metode Ingham® hanya menggunakan tangan mereka, tanpa gadget, dan mempromosikan teknik ini sebagai holistik, alami, dan aman. International Institute of Reflexology® di Florida mengatakan bahwa tujuan dari pijat refleksi bukanlah untuk menggantikan perawatan medis konvensional, tetapi untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik. Lembaga ini didirikan oleh keponakan Eunice Ingham, Dwight Byers, dan menawarkan pelatihan sertifikasi tentang Metode Ingham® dan rujukan refleksologis.

Sudah umum bagi terapis pijat untuk mempraktikkan Metode Ingham.

Metode Ingham® dan bentuk refleksiologi lainnya tidak diterima secara universal dalam komunitas medis. Banyak yang menganggapnya sebagai praktik non-ilmiah. Beberapa orang menganggapnya sebagai tidak berguna dalam proses pengobatan penyakit atau penyakit dan menganggapnya sebagai pijat kaki yang menempatkan Anda pada hook untuk sekitar $35 Dolar AS (USD) hingga $100 USD per sesi. Biasanya, satu sesi berlangsung selama 30 menit hingga satu jam.

Pijat refleksi, termasuk metode Ingham, dapat dilakukan di tangan.

Eunice Ingham menerbitkan buku Stories the Feet Can Tell pada tahun 1938, yang diterjemahkan ke dalam tujuh bahasa asing selama tahun-tahun berikutnya. Dia meninggal pada tahun 1974 pada usia 85. Sampai usia 80, dia berkeliling negara pergi ke lokakarya dan resensi buku, mencoba menjual konsep Metode Ingham® kepada publik dan praktisi potensial seperti naturopaths, osteopaths, pijat terapis, perawat dan fisioterapis.

Related Posts